Научите вашего малыша балету, ч.2

детиВЫТЯГИВАНИЕ КОРПУСА
Научите вашего малыша, как можно удлинять свое тело.
Вот простые упражнения с элементами игры:

Деревья на ветру. Попросите ребенка изобразить дерево, раскачивающее на ветру. При показе малыш должен высоко поднять руки над головой и качаться из стороны в сторону.

Цветочный сад. Представьте, что вы собираетесь цветы расти и цвести в саду. Когда солнце появляется, ваши лепестки открываются и ваши стволовые растет к небу.Понарошку ваши руки листья и достигать высокой.
Помогайте выполнять упражнения ребенку, пока он не научится это делать самостоятельно.

 

позиции ногПОЗИЦИИ НОГ
На первый взгляд может показаться, что ваш ребенок слишком мал, чтобы начать знакомство с позициями ног. Но ваш малыш в состоянии поставить ноги в первую и вторую позиции. Но не ожидайте слишком многого. Возьмите маленький стул, чтобы ваш малыш мог за него держаться. Начнем с первой позиции: помогите совместить пяточки ребенка вместе а носочки врозь. Посмотрите, как долго он может держать позицию. Затем ноги можно поставить на ширину плеч (вторая позиция).

 

плиеПЛИЕ (приседание)
Скорее всего, ваш малыш может согнуть и выпрямить колени. В балете приседание называется плие. Для деми плие (полуприседание) ваш ребенок должен лишь слегка согнуть ноги коленями наружу. Для гранд плие (полное приседание) надо, чтобы ребенок сильно согнул колени.

РЕЛЕВЕ (подъем)
Релеве- подъем на носочки на прямыми ногами. Попросите малыша подняться на пальцы ног. Подъемы на носочки помогает развить мышцы икр и улучшить равновесие.

детский балетПАССЕ
Научите ребенка, как делать пассе. Поставьте одну ногу рядом с коленом другой ноги и поясните ему, что в таком положении надо научиться стоять прямо. Изучение упражнения займет немало времени, зато хорошо разовьет координацию и устойчивость.

АРАБЕСК
Наконец, ваш малыш может попытаться выполнить одну из самых элегантных позиций классического балета — арабеск. Просто покажите ему, как держать одну ногу позади другой. Потребуются годы тяжелого, изнурительного труда, прежде чем он достигнет высокого мастерства в этом!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *